EFECTOS DE LA CAFEÍNA SOBRE EL EJERCICIO FÍSICO.
La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en el café, el té y otras bebidas, ha sido ampliamente estudiada por sus efectos sobre […]
La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en el café, el té y otras bebidas, ha sido ampliamente estudiada por sus efectos sobre […]
La recuperación después del ejercicio es una parte esencial del proceso de entrenamiento físico. Una estrategia nutricional adecuada puede marcar la diferencia en el rendimiento […]
Las estrategias de alimentación previas a realizar ejercicio son fundamentales para optimizar el rendimiento deportivo y garantizar una adecuada energía durante el entrenamiento. Una alimentación […]
La situación de pandemia nos pide cumplir con condiciones de confinamiento y la multiplicación de la tecnología ha generado día a día un mayor índice […]
Por DR. LUIS ALFREDO SIXTOS MELITÓN Correr 42,195 km es uno de los desafíos que en la actualidad forma parte importante en el movimiento deportivo […]
(Viene de Prte 1) Además de la estimulación de MPS, los suplementos de BCAA se promocionan como agentes ergogénicos por varias otras razones. Una razón […]
En los últimos años, los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se han convertido en productos de nutrición deportiva muy populares. Los defensores de […]
VIENE DE PARTE 3 Factores de crecimiento plaquetarios ¿QUÉ ES EL PLASMA RICO EN PLAQUETAS? (PRP) El plasma rico en plaquetas (PRP) es un recurso […]
La alimentación es una parte fundamental en la vida de las personas y más en la de los deportistas. Ellos deben someterse a un régimen […]
Independientemente del tipo de ejercicio que se realice una de las preocupaciones constantes entre los deportistas es ¿Cómo alimentarse adecuadamente para rendir más durante el […]