Branch Warren es un fisicoculturista de origen estadounidense, nacido en Texas, el 28 de febrero de 1975 (40 años). Es miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). Conquistó el segundo lugar del Mr. Olympia 2009 fue campeón del concurso Arnold Classic en dos ediciones consecutivas: 2011 y 2012. Su peso es de 116 kg. y su talla 170 cm.
Branch estaba listo para competir en el Mr. Olimpia 2011, como campeón del Arnold Classic, el cual ganó unos meses antes; cuando sufrió una lesión cuatro semanas antes del evento. El accidente ocurrió al descender una rampa, como él mismo explica: “No había nada de tracción. Mi peso se fue hacia abajo y mi pie derecho se fue hacia atrás. Sentí el golpe y escuché un “pop”. Fue una sensación horrible, y quien se haya roto un tendón sabe de lo que estoy hablando. Mi pierna estaba detrás de mí, la agarré y la traje hacia adelante. Mi rodilla parecía que tenía una pelota de béisbol debajo de la piel”.
Los médicos del Hospital Baylor le diagnosticaron a Branch Warren una lesión en el muslo izquierdo, ruptura del tendón del cuádriceps. Lo intervinieron quirúrgicamente. La cirugía tardó 90 minutos y fue un éxito.
–“Abrieron pequeños agujeros en la rótula para anclar el tendón a ella”, explicó Warren.
Branch se mostró optimista, sabía que no podía competir en el Mr. Olimpia, pero dispuesto a comenzar la rehabilitación lo más rápido posible y recuperarse a un 100% para volver a los escenarios defendiendo el título del Arnold Classic en marzo de 2012.
A las seis semanas posteriores a la cirugía, comenzó la rehabilitación con una estrategia muy completa para conseguir que el muslo derecho recuperara su función y el volumen muscular que tenía y que había perdido debido a la inmovilización.
Así es como el Titán de Texas reconstruyó su famoso cuerpo inferior para regresar a su gloria enfocado y decidido a verse mejor en el Arnold Classic 2012 que lo hizo en 2011, cuando ganó su primera vez.
Branch Warren ganó su segundo título Arnold Classic poco más de seis meses después de su ruptura del tendón del cuádriceps, gracias al éxito de su cirugía, su entusiasmo y apego a la rehabilitación.
Teniendo en cuenta que el proceso de terapia física desempeña un papel clave en para cualquier persona después de una cirugía de rodilla, debemos escuchar las palabras del Titán de Texas:
“Para aquellos de ustedes que han tenido sus propias lesiones en las piernas, por todos los medios deben sacar inspiración para buscar su regreso, pero por favor, sigan las instrucciones de su médico y fisioterapeuta.
Cronología de la lesión y su rehabilitación.
– 20 de agosto 2011: Warren sufre ruptura del tendón del cuádriceps derecho en Atlanta, E.U.A.
– 22 de agosto 2011: el tendón del cuádriceps derecho se vuelve a unir quirúrgicamente en Dallas, E.U.A.
– 26 de agosto 2011: Se da de alta del hospital a una muleta
– 03 de septiembre 2011: Apoya el miembro inferior derecho y camina sin muletas.
– 10 de septiembre 2011: Se retira férula y se lanza en un río en Nebraska.
– 03 de octubre 2011 Comienza rehabilitación del miembro inferior derecho.
– Marzo 2012: gana el segundo título del Arnold Classic.
REGRESA MÁS FUERTE.
Dr. José Alan Polanco Fierro.
Especialista en Medicina del Deporte.
