La Alimentación y los Deportistas
La alimentación es una parte fundamental en la vida de las personas y más en la de los deportistas. Ellos deben someterse a un régimen alimenticio que difiere mucho al…
Read moreEstrategias nutricionales para mantener la masa muscular en el atleta lesionado.
La recuperación de muchas de las lesiones sufridas en el entrenamiento deportivo o competición a menudo requiere un extenso periodo de inmovilización. Tales períodos inducen la pérdida de masa muscular…
Read moreEstrategias de alimentación durante el ejercicio
Dentro de las estrategias de nutrición deportiva que favorecen un mejor rendimiento es ingerir durante el entrenamiento o competición carbohidratos, así como reponer los fluidos que se pierden al momento…
Read moreCafeína y rendimiento deportivo
Múltiples estudios han demostrado y confirmado que la cafeína mejora la capacidad de resistencia y disminuye la sensación de fatiga durante el ejercicio físico aeróbico de larga duración; mientras que…
Read moreUtilización de la creatina en el deporte
El consumo de sustancias en el deporte para de lograr una mejora en el rendimiento es un hábito que data desde la antigua Grecia. Algunas fuentes documentan que desde los primeros…
Read moreLa Alimentación y los Deportistas
La alimentación es una parte fundamental en la vida de las personas y más en la de los deportistas. Ellos deben someterse a un régimen alimenticio que difiere mucho al…
Read moreSherman y Thomas se lesionan en el campeonato de la NFC ante los Packers
Después de una remontada inverosímil para una victoria de 28-22 sobre Green Bay Packers en el juego de campeonato de la NFC el domingo pasado, dijo el Coach Pete Carroll…
Read moreEstrategias nutricionales para mantener la masa muscular en el atleta lesionado.
La recuperación de muchas de las lesiones sufridas en el entrenamiento deportivo o competición a menudo requiere un extenso periodo de inmovilización. Tales períodos inducen la pérdida de masa muscular…
Read moreLa lesión de Aaron Rodgers
Admirable es que un deportista como lo es Aaron Rodgers, Quarterback de los Green Bay Packers, quien sufrió una lesión en la pantorrilla izquierda en la semana 16 y después de solo…
Read moreLesiones en el Béisbol
Con motivo del éxito deportivo y la trascendencia de los individuos en el deporte ahora tenemos que grandes deportistas del beisbol entraran al salón de la fama como lo son:…
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