COMO PREVENIR EL DOLOR LUMBAR (LUMBALGIA)
El dolor lumbar es una de las afecciones más comunes en el mundo moderno, afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad. Este dolor puede ser causado…
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FLAG FOOTBALL: LESIONES MÁS COMUNES Y SU PREVENCIÓN
El Flag Football o Tocho Bandera es un deporte cada vez más popular que ofrece una forma emocionante de mantenerse activo y disfrutar de la competencia. A pesar de ser…
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LESIONES MÁS FRECUENTES EN GOLFISTA Y COMO LIMITARLAS.
El Golf es un deporte que aparentemente no precisa de preparación física, pero requiere de un buen entrenamiento para poder desarrollar una buena técnica y eficiencia; además con una rutina…
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COMO PREVENIR LESIONES EN LA PRACTICA DEL RUNNING
Dr. Ricardo Solis Aceves D&Mclinic “Regresa Más Fuerte” Correr es una actividad que implica una gran carga de trabajo en el cuerpo humano, en particular en las articulaciones, tendones y…
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COMO RESOLVER PROBLEMAS DE LA POSTURA Y PREVENIR LESIONES.
El ejercicio físico es un generador de salud, pero no únicamente desde el punto de vista orgánico si no también como salud estructural, para explicarlo debemos primero conceptualizar el termino…
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HABLEMOS DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN
El manejo de pacientes con alguna limitante anatomo funcional requiere de manejo integral y multidisciplinario. Trabajo en equipo entre Médico Especialista y Fisioterapeutas. La Fisioterapia es una alternativa basada en…
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MARATÓN Y ALIMENTACIÓN
Por DR. LUIS ALFREDO SIXTOS MELITÓN Correr 42,195 km es uno de los desafíos que en la actualidad forma parte importante en el movimiento deportivo de la sociedad por lo…
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MUERTE SÚBITA EN EL DEPORTE Y LA IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN PREVIA A LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO O DEPORTE
La muerte súbita (MS) del deportista no es un cuadro frecuente, pero las características de juventud, aparente ausencia de enfermedad y máximo rendimiento físico del deportista lo convierten en un…
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BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) Parte 2/2
(Viene de Prte 1) Además de la estimulación de MPS, los suplementos de BCAA se promocionan como agentes ergogénicos por varias otras razones. Una razón fundamental para el uso de…
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BCAA (Aminoácidos de Cadena Ramificada) Parte 1/2
En los últimos años, los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se han convertido en productos de nutrición deportiva muy populares. Los defensores de los suplementos de BCAA reclaman…
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