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La recuperación tras una fractura o lesión es un proceso que combina ciencia, disciplina y estrategia clínica. No se trata solo de esperar a que el hueso o tejido sane…
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Las estrategias de alimentación previas a realizar ejercicio son fundamentales para optimizar el rendimiento deportivo y garantizar una adecuada energía durante el entrenamiento. Una alimentación adecuada antes del ejercicio puede…
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Entrenar en altas temperaturas representa desafíos adicionales para nuestro cuerpo durante el entrenamiento. El calor excesivo lleva al cuerpo humano a un estado de estrés que afecta el rendimiento físico…
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El Flag Football o Tocho Bandera es un deporte cada vez más popular que ofrece una forma emocionante de mantenerse activo y disfrutar de la competencia. A pesar de ser…
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El Golf es un deporte que aparentemente no precisa de preparación física, pero requiere de un buen entrenamiento para poder desarrollar una buena técnica y eficiencia; además con una rutina…
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El diagnóstico constituye el principio básico para saber qué terapia debe de emplearse ante una enfermedad o lesión. Actualmente el establecer tratamientos sin conclusiones diagnosticas pueden retrasar o alterar la…
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