RECUPERACIÓN RÁPIDA TRAS UNA FRACTURA O LESIÓN: CLAVES MÉDICAS Y FUNCIONALES
La recuperación tras una fractura o lesión es un proceso que combina ciencia, disciplina y estrategia clínica. No se trata solo de esperar a que […]
ESTRATEGIAS DE ALIMENTACIÓN PREVIAS A REALIZAR EJERCICIO
Las estrategias de alimentación previas a realizar ejercicio son fundamentales para optimizar el rendimiento deportivo y garantizar una adecuada energía durante el entrenamiento. Una alimentación […]
PRECAUCIONES ESENCIALES PARA ENTRENAR BAJO EL CALOR EXTREMO.
Entrenar en altas temperaturas representa desafíos adicionales para nuestro cuerpo durante el entrenamiento. El calor excesivo lleva al cuerpo humano a un estado de estrés […]
FLAG FOOTBALL: LESIONES MÁS COMUNES Y SU PREVENCIÓN
El Flag Football o Tocho Bandera es un deporte cada vez más popular que ofrece una forma emocionante de mantenerse activo y disfrutar de la […]
LESIONES MÁS FRECUENTES EN GOLFISTA Y COMO LIMITARLAS.
El Golf es un deporte que aparentemente no precisa de preparación física, pero requiere de un buen entrenamiento para poder desarrollar una buena técnica y […]
La Importancia De Un Buen Diagnóstico Previo A Iniciar Fisioterapia.
El diagnóstico constituye el principio básico para saber qué terapia debe de emplearse ante una enfermedad o lesión. Actualmente el establecer tratamientos sin conclusiones diagnosticas […]