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VIENE DE PARTE 1 La regeneración en biología, es el proceso de renovación, restauración y crecimiento que hacen las células, órganos o tejidos dañados por inducción natural. Así, hay órganos…
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Con las exigencias de la vida moderna todos los días debutamos con un nuevo dolor, La actividad física en exceso o la falta de ejercicios adecuados, el estrés y el…
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La alimentación es una parte fundamental en la vida de las personas y más en la de los deportistas. Ellos deben someterse a un régimen alimenticio que difiere mucho al…
Read moreIndependientemente del tipo de ejercicio que se realice una de las preocupaciones constantes entre los deportistas es ¿Cómo alimentarse adecuadamente para rendir más durante el ejercicio? Es un hecho que…
Read moreDentro de las estrategias de nutrición deportiva que favorecen un mejor rendimiento es ingerir durante el entrenamiento o competición carbohidratos, así como reponer los fluidos que se pierden al momento…
Read moreMuchas veces los deportistas hacen un entrenamiento sumamente intenso y requieren recuperarse lo antes posible para rendir al 100% que en su siguiente sesión de ejercicio. Para aprovechar y poder…
Read moreEn términos generales las lesiones corporales, son lesiones que finalmente se curan y que en general tratadas correctamente no tienen consecuencias, sin embargo los traumatismos en la cabeza, incluso los…
Read more¿PROPÓSITO DE AÑO NUEVO? Siempre hay propósitos al inicio de un nuevo año, curiosamente se considera esta fecha para tomar la decisión que pudieran tomarse en cualquier momento en función…
Read moreLa época vacacional es un tiempo que invita a la realización de actividades que permiten salir de la rutina y sobre todo a veces de demostrar cualidades y habilidades que…
Read moreLesiones complejas que afectan a más de una estructura, son una amenaza para la carrera de un deportista. Las lesiones combinadas de ligamentos de la rodilla, como el ligamento colateral…
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