QUE ES EL TENDÓN DE AQUILES Y CÓMO PREVENIR LESIONES
El tendón de Aquiles es uno de los componentes más importantes de la anatomía humana, pero muchas veces pasa desapercibido hasta que se lesiona. Este tendón es el más grande…
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«LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL FUTBOL FEMENIL Y COMO PREVENIRLAS»
El Fútbol Femenil ha tenido un gran crecimiento, con ello también ha aumentado la preocupación entre la comunidad de futbolistas y del área medica por las lesiones que se asocian…
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COMO RESOLVER PROBLEMAS DE LA POSTURA Y PREVENIR LESIONES.
El ejercicio físico es un generador de salud, pero no únicamente desde el punto de vista orgánico si no también como salud estructural, para explicarlo debemos primero conceptualizar el termino…
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TENDINOPATÍA ROTULIANA O PATELAR. Lesión conocida como “Rodilla del saltador”.
Se trata de una lesión en el origen del tendón rotuliano a nivel del polo distal de la rótula que se presenta principalmente en la práctica de deportes como el…
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LESIONES DE RODILLA – SÍNDROME DOLOROSO FEMORORROTULIANO.
Problema común que suele presentarse en algunos grupos de edad. Generalmente se presenta o se asocia con dolor que se manifiesta en la cara anterior de la rodilla al caminar,…
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La Medicina Regenerativa En El Deporte (Parte 4 de 4)
VIENE DE PARTE 3 Factores de crecimiento plaquetarios ¿QUÉ ES EL PLASMA RICO EN PLAQUETAS? (PRP) El plasma rico en plaquetas (PRP) es un recurso terapéutico que consiste en un…
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La Medicina Regenerativa En El Deporte (Parte 3 de 4)
VIENE DE PARTE 2 Aplicaciones Clínicas de la medicina regenerativa en ortopedia y traumatología El cartílago proporciona una superficie de deslizamiento suave y terso que distribuye uniformemente las cargas sobre…
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La Alimentación y los Deportistas
La alimentación es una parte fundamental en la vida de las personas y más en la de los deportistas. Ellos deben someterse a un régimen alimenticio que difiere mucho al…
Read moreEstrategias de alimentación previas a realizar ejercicio
Independientemente del tipo de ejercicio que se realice una de las preocupaciones constantes entre los deportistas es ¿Cómo alimentarse adecuadamente para rendir más durante el ejercicio? Es un hecho que…
Read moreEstrategias de alimentación durante el ejercicio
Dentro de las estrategias de nutrición deportiva que favorecen un mejor rendimiento es ingerir durante el entrenamiento o competición carbohidratos, así como reponer los fluidos que se pierden al momento…
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