EJERCICIO EN DÍAS DE INVERSIÓN TÉRMICA: CÓMO CUIDAR TU SALUD SIN PAUSAR TU RUTINA.
¿Qué es la Inversión Térmica? La inversión térmica es un fenómeno meteorológico en el que una capa de aire cálido se sitúa sobre una capa […]
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El desarrollo creciente de la práctica del ejercicio y del deporte durante todo el año genera interés y preocupación acerca de la realización del ejercicio […]
La recuperación después del ejercicio es una parte esencial del proceso de entrenamiento físico. Una estrategia nutricional adecuada puede marcar la diferencia en el rendimiento […]