GOZA DE VACACIONES CON MENOR RIESGO DE LESIONES.
La época vacacional es un tiempo que invita a la realización de actividades que permiten salir de la rutina y sobre todo a veces de demostrar cualidades y habilidades que…
Read moreLesiones combinadas de ligamentos de la rodilla
Lesiones complejas que afectan a más de una estructura, son una amenaza para la carrera de un deportista. Las lesiones combinadas de ligamentos de la rodilla, como el ligamento colateral…
Read moreLesión de ligamento medial de la rodilla (Colateral Medial)
La lesión del ligamento colateral medial (LCM) de la rodilla es una de las lesiones más comunes, y se trata de una alteración de la estructura encargada de mantener la…
Read moreLesiones combinadas de ligamentos de la rodilla
Lesiones complejas que afectan a más de una estructura, son una amenaza para la carrera de un deportista. Las lesiones combinadas de ligamentos de la rodilla, como el ligamento colateral…
Read moreSALUD FÍSICA Y ENVEJECIMIENTO
El mantenimiento del estilo de vida activo en los últimos años ha demostrado ayudar a los adultos mayores a tener un alto nivel de capacidad funcional, además que el ejercicio…
Read moreLesión de ligamento medial de la rodilla (Colateral Medial)
La lesión del ligamento colateral medial (LCM) de la rodilla es una de las lesiones más comunes, y se trata de una alteración de la estructura encargada de mantener la…
Read moreFractura de clavícula.
A propósito de la Fractura de Tony Romo Fractura de clavícula. Es la interrupción de la integridad de la clavícula, generalmente condicionado por práctica deportiva y en niños. Aproximadamente el…
Read moreMUERTE SUBITA EN EL DEPORTE Y LA IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN PREVIA A LA PRÁCTICA DEL EJERCICIO FÍSICO O DEPORTE
La muerte súbita (MS) del deportista no es un cuadro frecuente, pero las características de juventud, aparente ausencia de enfermedad y máximo rendimiento físico del deportista lo convierten en un…
Read moreLa lesión de rodilla de Branch Warren y su regreso.
Branch Warren es un fisicoculturista de origen estadounidense, nacido en Texas, el 28 de febrero de 1975 (40 años). Es miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). Conquistó…
Read moreEstrategias nutricionales para favorecer la recuperación después del ejercicio
Muchas veces los deportistas hacen un entrenamiento sumamente intenso y requieren recuperarse lo antes posible para rendir al 100% que en su siguiente sesión de ejercicio. Para aprovechar y poder…
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